Йога долголетия с опытным сертифицированным инструктором, обучавшейся в Казахстане, Индии, России. Занятия длятся 1,5 часа. Что входит в занятие: разминка, комплекс асан (специальных йоговских упражнений) и расслабляющих техник, медитация, некоторые элементы известных в йоге дыхательных техник, позитивный настрой. Что вы получаете взамен: гибкое тело, уходит напряжение из различных частей тела, хорошая профилактика различных заболеваний, спокойный ум, иммунитет от стресса, уверенность в себе. Приходите, мы вам всегда рады!!!! Информацию узнавайте в вацап